注意清洁：对于那些失去步伐的人保持清洁是非常重要的。
保持皮肤干燥，每天洗脚。
每晚浸泡30分钟。
将脚浸泡在热水中可以缓解白天的疲劳，促进人体的循环，使人们睡得好，皮肤光滑润泽，从而缓解腭裂和腭裂。。
更换袜子或鞋垫，不要穿不透气的鞋子。人类步骤是每天最麻烦的部分。无论我做什么，我都无法安息。随着你不停地移动，你的双脚在汗水中生长在潮湿的环境中很容易繁殖细菌，从而导致足迹的退化。因此，有必要经常更改均值和模板。我们建议选择通风良好的鞋子并保持干爽。不要更换鞋子或袜子，经常洗脚，经常洗脚，洗脚，或穿鞋或鞋。小滑石保持双脚干爽。
注意饮食和情绪：由于出汗的脚是脚腐病的诱发因素，需要积极消除这些易感因素。
刺激性刺激物如胡椒，新鲜洋葱，新鲜大蒜和其他食物会导致出汗。
兴奋的情绪也会出汗并使脚的气味恶化。
因此，饮食应该清淡凉爽，所有人都应该冷静对待。
药物：大多数腐烂是真菌感染，你可以涂一些外用药膏，如克霉唑软膏，Dakening等，只要它是抗真菌药。
当然，你也可以吃富含维生素的食物，促进细胞再生，并提高你的免疫系统。
一千英里的旅程从一步开始，这是脚的重要性的一个很好的例子。
足部健康是促进肢体运动的健康基础，更重要的是血液和血液的运动。
脚是经络集中的地方。有许多神经和血管。可以说它是人体的第二心脏。所以要温柔地站起来，买一些安慰，前进并朝着身体健康迈进。
